A Arte de abrandar: o poder das pausas na Saúde Mental
Com o aproximar de um feriado ou de um simples dia de folga, é natural começarmos a pensar no que fazer. Mas… e se pensássemos também no que não fazer? Num mundo que nos empurra constantemente para a produtividade, aprender a abrandar é uma verdadeira arte — e uma necessidade vital para o nosso bem-estar…