Saúde Mental e Bem-Estar

São cada vez mais as empresas que se preocupam com a saúde e o bem-estar dos seus colaboradores. Fazem-no para aumentar a produtividade e melhorar o ambiente de trabalho. Também são movidas pela necessidade de dar o seu contributo para uma sociedade mais saudável e melhor.

Muitas das empresas consideram a Saúde e Bem-Estar no trabalho como algo fundamental, implementando programas que promovem hábitos de vida mais saudáveis. Atuam em áreas como a alimentação ou o exercício físico.

Os Nossos Serviços

Serviços de Psicologia

Avaliação de Riscos Psicossociais

Bem-Estar no Local de Trabalho

Descrição dos Serviços de Saúde e Bem-Estar

SERVIÇOS DE PSICOLOGIA

Em Portugal, os transtornos de ansiedade ou humor têm uma taxa elevada, estima-se que 42,7% dos portugueses sofram destes transtornos ao longo da vida, de acordo com estudos do Sistema Único de Saúde. Esses distúrbios têm implicações relevantes em termos de capacidade produtiva, que podem se traduzir em perdas, reformas e quedas de produtividade e, muitas vezes, levam ao consumo de medicamentos. Em Portugal, o consumo de antidepressivos triplicou entre os anos de 2000 e 2017.

Paralelamente, um estudo recente realizado no Reino Unido revelou que cerca de 12,7% das faltas diárias ao trabalho se devem a problemas de saúde mental.

O burnout, definido como “uma síndrome decorrente de estresse crônico no ambiente de trabalho que não tem sido bem administrado”, será, a partir de janeiro de 2022, incluído na Classificação Internacional de Doenças (CID), da Organização Mundial da Saúde (OMS).

Esses dados evidenciam a urgência em se falar sobre saúde mental no ambiente de trabalho, como a vida mental e profissional da pessoa estão intimamente relacionadas e a necessidade de atuação dos empregadores.

A Trasesa oferece um serviço de aconselhamento psicológico aos colaboradores, que lhes permite melhorar o seu bem-estar, tanto no trabalho como a nível pessoal, pois entendemos que não estão dissociados e que não há saúde sem saúde mental.

Inclui:

Consultas de psicologia presenciais ou online

aconselhamento psicologico

Aconselhamento psicológico aos colaboradores

Intervenção em situações de emergência e crise

prevencao

Serviços de Prevenção 24h por semana

crise

Sessões temáticas em grupo, destinadas à resolução de situações específicas:

Gestão de conflitos; Gestão de emergências psicológicas; Formação em skills de comunicação; Apoio na comunicação de notícias.

AVALIAÇÃO DE RISCOS PSICOSSOCIAIS

Segundo a Organização Internacional do Trabalho os riscos psicossociais representam um conjunto de perceções e experiências do trabalhador, definidos como fatores que influenciando a saúde e o bem-estar do indivíduo e do grupo, advêm da psicologia do indivíduo, da estrutura e da função da organização do trabalho. Estes fatores são suscetíveis de influenciar a saúde, a performance e a satisfação no trabalho. Incluem aspetos sociais, tais como as formas de interação no seio dos grupos; aspetos culturais, tais como os métodos tradicionais de resolução de conflitos; e aspetos psicológicos, tais como as atitudes, as crenças e os traços de personalidade.

Os fatores psicossociais são inerentes às condições e à organização do trabalho e influenciam a saúde das pessoas, tanto psicológica quanto física.

Inclui:

apresentacao

Aplicação de Questionários

entrevistas

Entrevistas Individuais

kick off

Reunião de Apresentação de Colaboradores

BEM ESTAR NO LOCAL DE TRABALHO

O bem-estar no local de trabalho é um tema cada vez mais estudado e comentado. Cada colaborador merece ser considerado como um todo, com necessidades específicas.

Os empregadores são responsáveis por promover o bem-estar no ambiente de trabalho, contribuindo assim para a saúde geral e o bem-estar de seus funcionários.

Dinamização de equipas

Promoção de um estilo de vida saudável

Programa de Nutrição

Programas de relaxamento e redução de stress

Programa de massagem

Sessões de ginástica laboral

Sessões de Mindfulness

Sessões de Chi Kung

Yoga

Online e Outdoor

Aulas de ensino (PT + EN)

Workshops

Gestão de Emergências, Forma de Comunicar, Desenvolvimento Pessoal, Saúde do Sono,  Gestão de Stress e Depressão, entre outros.

Aplicação de Testes Psicotécnicos

Processo de Seleção e Recrutamento