Dia 14 de Junho | Dia Mundial do Dador de Sangue
“Pense em dar não apenas como um dever, mas como um privilégio.”
John Rockfeller
SABIA QUE 1 DOAÇÃO DE SANGUE, PODE SALVAR ATÉ 3 VIDAS?
Dar Sangue é um ato solidário que faz a diferença.
REQUISITOS PARA DOAR SANGUE
Ter vontade
Idade igual ou superior a 18 anos
Ter pelo menos 50kg
Ser saudável
QUANTAS VEZES POSSO DOAR SANGUE POR ANO?
Homens |4 vezes por ano
Mulheres| 3 vezes por ano
As doações de sangue devem cumprir um intervalo mínimo de 2 meses entre as dádivas.
QUAIS OS MEUS DEVERES ENQUANTO DADOR DE SANGUE?
– Formalizar o consentimento para a dádiva por escrito (preenchimento do consentimento informado).
– Responder com verdade, consciência e responsabilidade às questões que lhe são colocadas.
CUIDADOS A TER NA DÁDIVA DE SANGUE
Antes
- reforçar a hidratação com líquidos como água ou chá no dia anterior e no próprio dia
- evitar grandes períodos de exposição solar
- tomar sempre o pequeno-almoço
APÓS
- continuar a hidratação
- evitar grandes períodos de exposição solar
- evitar o exercício físico no dia da dádiva
Dê sangue já, saiba mais aqui: https://dador.pt/
Fontes SNS e IPST
Para saber mais:
https://www.ipst.pt/
